Cosa portare nello zaino da trekking – Estate
Abbigliamento
- magliette tecniche traspiranti, in materiali sintetici;
- pantaloni lunghi da trekking, in poliammide o altro tessuto leggerissimo, o pantaloni corti o altro paio di pantaloni lunghi divisibili;
- calze da trekking antivescica e in materiale sintetico;
- scarponi da trekking (comodi e collaudati, alti alla caviglia);
- pile leggero e uno un po’ più pesante (i due pile servono o in caso di pioggia o di giornate un po’ più fresche e ventilate);
- giacca anti-vento, impermeabile e traspirante;
- cappellino da sole con visiera e berretto caldo (anche se in estate, possono capitare giornate ventilate e fresche alle quote più alte dell’Appennino).
Attrezzatura
- zaino (capienza sui 20-30 litri, meglio con lo schienale anatomico e il cinturone imbottito) con coprizaino;
- bastoncini telescopici;
- borraccia da 1 litro o sacca d’acqua tipo “camelbak”;
- occhiali da sole;
- crema solare e stick labbra;
- kit pronto soccorso con medicinali personali e coperta isotermica (da usare in caso di colpi di calore);
- lampada frontale;
- buste di plastica (per rifiuti, panni sporchi e per proteggere il contenuto dello zaino in caso di pioggia).
Facoltativi …ma utilissimi!
- macchina fotografica e caricatore;
- telefono e caricatore;
- binocolo;
- ago e filo;
- fischietto;
- coltellino multiuso.